은행나무는 지상에 존재하는 식물 중에서 가장 오래된 수종으로 살아있는 화석이라고도 불리운다. 약 2 억 만 년 전에도 존재했던 은행나무는 그 뛰어난 약성으로 인해 현대에 들어와 큰 주목을 받고 있다.
은행잎 추출물인 징코는 기억력을 향상시키고 치매를 예방하며 말초혈관의 혈액순환을 개선한다고 알려져 있으며 이미 약이나 건강식품 등 다양한 형태로 출시되어 판매되고 있다. 징코와 관련된 국제특허만도 100 여개에 달할 정도로 활발한 연구가 이루어지고 있다.
징코는 혈관내피세포 확장인자(EDRF)와 프로스타글란딘 I2(PGI2)의 활성을 증가시켜 혈관을 확장시킨다. 또 혈소판 응집 인자(PAF)를 약화시키는 길항 작용을 하여 혈액의 점도를 낮추기 때문에 혈액순환을 활발하게 하고 잘 굳지 않게 한다. 그밖에 징코는 활성산소에 의해 세포가 손상을 입고 적혈구의 기능이 떨어지는 것을 막아준다.
징코는 혈관확장 작용, 혈전생성방지 작용, 항산화 작용 등 세 가지 기능이 있어 혈관이 막히거나 좁혀지는 심혈관 질환, 노인성 치매, 당뇨 등에 많이 활용되고 있다. 특히 징코의 혈전 억제 효과는 아스피린에 견주어 손색이 없는 것으로 밝혀졌다. 또 혈관을 이완시켜 혈액공급이 제대로 되지 않는 조직에서 활성산소를 포획하여 세포의 2 차적 손상을 막아주는 것으로 확인되어 약이 아닌 건강식품 중에서는 가장 효과적인 혈류 개선제로 인정받고 있다.
나아가
뇌 속 말초혈관의 혈액 흐름을 개선함으로써 어지럼증, 귀울림, 기억력 감퇴, 집중력 장애, 우울한 느낌, 치매 초기 증상 등을 수반하는 초기 뇌기능을 장애에 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
그밖에 황반변성, 녹내장 등 안 질환, 생리전증후군, 천식, 백반증 , 발기부전 등에도 징코가 쓰인다.
브라미 (Brahmi)
간을 위한 대표적인 허브는 솜엉겅퀴(Milk Thistle), 심장을 위한 대표허브는 호오돈(Hawthorn)을 꼽는다. 그렇다면 인체의 모든 장기 중에서 가장 중요한 뇌를 대표하는 천연허브는 무엇일까.
바코파(bacopa)라고도 불리우는 브라미는 인도의 전통의학인 아유르베다(Ayurveda)에서 신경과 뇌를 위한 강력한 토닉으로 아주 오랜 기간 쓰여져 왔으며 최근에는 전세계 대체의학자들의 관심을 집중적으로 받고 있다. 브라미는 뇌나 신경과 관련된 대표적인 천연허브로 급부상하고 있다.
아유르베다에서는 브라미는 뇌를 위한 천연허브라고 정의한다. 브라미를 사용한 기록은 BC 6 세기 인도의 고대 문서에서 발견되기 시작하는데 간질 치료 및 기억력 진작을 위해 널리 사용되어 왔다. 특히 뇌신경계 질병 치료를 위한 처방에 3 천 년 이상 사용되어온 인도 전통의학에서 가장 중요한 약재 중의 하나이다.
브라미는 정신력을 고양시키며 이해력과 기억력 등 전반적인 정신적 기능을 향상시킨다. 또한 문제를 해결하는 능력도 높여주고 스트레스를 해소하거나 예방하는 기능도 있어서 정신적 스트레스와 불안감에 시달리는 경우 브라미가 많은 도움이 된다고 알려져 있다. 건강한 성인을 대상으로 한 실험에서 브라미를 꾸준히 복용한 경우 그렇지 않은 대조군보다 인지능력에서 뚜렷한 향상이 있음을 증명하고 있다.
동물을 대상으로 한 실험도 활발하게 진행되고 있는데 동물실험에서는 학습능력의 향상, 항산화기능, 경련 진정기능, 항불안작용, 기관지근육 확장 등의 작용이 추가로 있음이 확인되었다.
호오돈 추출물 (Hawthorn
Extract)
서양산사과라고도 불리우는 호오돈은 AD 1 세기 경부터 심장기능 개선을 위해 쓰였다는 기록이 있을 정도로
오랜 기간 사용되어온 천연허브이다. 최근 유럽의 많은 연구결과에
따르면 호오돈은 잎, 꽃, 그리고 열매에 심장과 혈액순환 개선을 위한 강력한 항산화제가
포함되어 있음이 밝혀졌다.
호오돈에는 프로안토시아니딘(proanthocyanidine)과 같은 플라보노이드(flavonoid)가 풍부하게 포함되어 있어 유럽에서는 주로 심혈관계 질환에 널리 쓰인다. 노령이나 급성 감염증으로 심근이 약해졌을 때 심근 강화제로 사용되며 협심증, 심장판막장애, 심계항진, 고혈압, 동맥경화 개선 등에도 처방되고 있다.
호오돈의 유효성분은 심장과 혈관에 직접적으로 작용한다. 호오돈은
심장근육을 강화하고 동맥을 확장시켜 동맥 내의 혈류흐름을 개선하는 2 가지
작용이 있는데 이는 다른 천연허브에서는 찾을 수 없는 기능이라고 볼 수 있다.
또한 호오돈을 복용하면 혈관에서 혈액흐름에 대한 저항을 줄여주기 때문에 말초혈관
구석구석까지도 혈액이 잘 흐를 수 있도록 해준다. 호오돈의 이런
작용을 통해 고혈압 환자 중 상당수가 혈압이 떨어졌다는 연구도 있다. 임상실험 결과고농축 호오돈 추출물은 대표적인 고혈압 약제인 캅토프릴(captopril)과 동등한 효과를 내는 것으로 밝혀지기도 하였다.
호오돈은 심장과 혈관에 강력한 항산화제로서 작용을 하는데 혈관에 염증이 생긴
후 그 자리에 악성 콜레스테롤이 들러붙지 않도록 함으로써 특히 관상동맥이 좁혀진
협심증 환자나 뇌경색이 우려되는 사람에게 가장 큰 도움을 줄 수 있다.
밀크디슬이 간을 위한 토닉이라고 한다면 호오돈은 심장과 혈관을 위한 토닉이라고 할
수 있다.
가시오갈피(Siberian Ginseng)
가시오갈피는 2002 년 월드컵 때 피로회복과 경기력 향상을 위해 태극전사들이 복용하는 사실이 알려지면서
폭발적인 인기를 끌고 있는 건강식품이다.
가시오갈피는 1963 년 이후 소련에서 연구가 시작되었고 1975 년 스위스에서 개최된 심포지움에서
놀라운 약리작용이 밝혀짐에 따라 서방세계에도 본격적으로 연구를 하게 되었다.
그간의 연구에 의해 밝혀진 가시오갈피의 약리작용은 다음과 같다.
가시오갈피는 정신 질환인 노이로제, 자율신경 이상, 무기력감에는 물론이고, 심장질환, 동맥경화,
저혈압, 당뇨, 과로 및 극도의 수척한 상태, 병 회복기에 투여되면 뛰어난 효과가 있다고 보고되고
있다.
또 심한 피로의 회복에도 이용되고, 청소년 성장기에 투여하면 발육상태가 매우 좋아진다고 알려져
있다.
이와 같이 다방면에 걸친 효능으로 오늘날 가시오갈피는 피로회복은 물론이고 암환자의 항암제 투여
후 회복이나 부작용 경감 등에도 폭넓게 사용된다.
비타니아(Withania)
인도의 인삼으로 알려져있으며 인도의 전통의학에서 가장 중요한 허브로 인정되고 있다.
특히 고갈된 에너지를 충전시키는 효과로 인해 서양의학에서도 큰 관심의 대상이 되고 있다.
비타니아는 피로의 주원인 중의 하나인 스트레스에 과민하게 반응하지 않도록 도와주는 기능도 수행한다. 또 비타니아는 철분결핍성 빈혈이 있을 때 조혈기능을 도와주는 탁월한 작용이 있다. 빈혈환자를 대상으로 한 2 번의 실험과 다수의 동물실험을 통해 비타니아는 헤모글로빈, 적혈구 수, 혈액내 철분량을 뚜렷이 늘려주는 것으로 나타났다. 철분을 단순히 보충하는 것과 달리 비타니아는 부족시에만 조혈기능을 촉진시키므로 정상인에게 철분이 과다해지는 부작용을 일으키지 않는다.
최근에 비타니아에 포함된 알칼로이드 성분이 항암 효과가 있다는 것이 증명됨에 따라
그 활용폭이 더욱 넓어지고 있는 추세이다.
글루타민 (L-glutamine)
글루타민은 우리 몸에서 가장 많이 존재하는 아미노산이다. 글루타민은 면역력을 높이고 상처난 근육이나 조직을 치료하는 아주 중요한 작용을 한다. 수술 전후에 가장 많이 복용하는 아미노산이 글루타민으로 손상된 조직의 재건에 반드시 필요하다. 또 장기간 침대에 누워서 생활하는 환자의 근위축을 방지하기 위해 글루타민을 복용한다.
그런데 외상, 장기간의 스트레스, 스테로이드 복용, 과도한 운동, 기아, 감염, 암이나 심한 화상 등에 노출이 되면 글루타민의 생성이 제대로 되지 않는다. 특히 여러 가지 이유로 근육에 통증이 있을 경우 글루타민을 충분히 보충해 주지 않으면 통증에서 쉽게 벗어나기 힘들고 근육 위축이나 근육 소실 등을 유발하기까지 한다.
티로신(L-Tyrosine)
티로신은 체내에서 신경전달 물질인 노르아드레날린, 도파민의 원료가
되는 아미노산으로 부족할 경우 다양한 형태의 정신장애를 초래하게 된다.
징코는 혈액순환과 관련된 질환에는 어디든 활용된다. 우리 몸의 질환 중 혈액순환과 관련이 없는 것은 거의 없으므로 징코는 어떤 질환에도 활용될 수 있다. 하지만 징코가 가장 많이 활용되는 경우는 다음 두 가지이다.
수족냉증
여성에게 손발이 차고 저린 증상은 혈관이 좁혀져서 혈액흐름이 원활치 않기 때문이다.
징코는 말초혈관을 확장시키고 혈액을 충분히 공급하기 때문에 수족냉증 개선에 많은 도움을 준다. 아울러 징코는 혈관 뿐만 아니라 신경계에도 작용하므로 수족냉증과 더불어 손발저림이 심할 경우에도 개선효과가 있는 것으로 알려져 있다.
징코와 호오돈 추출물로 좁아진 혈관을 확장되고 혈액흐름이 원활해짐으로써 경련, 통증, 저림 등의 증상을 감소시켜 준다는 임상결과가 많이 나와있다.
수족냉증이나 손발저림이 심한 여성은 징코와 더불어 달맞이꽃 종자유를 함께 복용하면 개선효과가 더욱 빠르다.
동맥경화증
고농축 은행잎 추출물을 복용하면 동맥경화로 인해 좁혀진 혈관을 최대 50 퍼센트나 넓혀주는 아주 뛰어난 개선효과가 나타난다. 고농축 은행잎 추출물은 특히 손발의 혈관처럼 말단 부위가 좁혀져서 혈액의 흐름이 느려지고 근육통이 생기는 경우 더욱 효과가 크다.
50 세 이상 장노년층의 우울증
징코는 나이가 들어감에 따라 생기는 인지능력 장애, 특히 알츠하이머성 치매 등의 치료에 효과적으로 쓰인다. 그런데 과학자들은 뇌기능 손상과 징코와의 관계를 연구하다가 우연히 징코가 우울증의 개선에도 대단히 효과적이라는 사실을 발견한다. 그 후 우울증과 징코와의 관계를 규명하기 위한 많은 임상실험이 행해졌다.
1990 년 우울증을 동반한 60 명의 치매 환자를 대상으로 수행된 임상실험에서 위약을 복용한 그룹보다 징코 추출물을 복용한 환자들의 우울증이 크게 개선된다는 사실을 발견했다. 또 항우울제가 잘 듣지 않는 50 세 이상 우울증 환자 40 명을 대상으로 한 실험에서 위약을 복용한 그룹은 우울증 문진표의 점수가 10 퍼센트밖에 떨어지지 않은 반면 징코 추출물을 복용한 그룹은 50 퍼센트나 점수가 낮아져서 우울증 개선에 징코가 뛰어난 효과가 있음을 보여주었다.
1994 년에는 징코가 어떻게 우울증을 개선하는 지에 대한 메커니즘이 밝혀졌다. 징코는 나이가 들어가면서 발생하는 세로토닌 수용체의 손실을 막아주게 된다. 세로토닌은 기분을 좋게하는 호르몬으로 세로토닌 수용체와 결합하여 효과를 내게 되는데 노화로 인해 세로토닌 수용체가 감소하면 세로토닌이 생산되어도 작용을 할 수 없게 되어 우울증이 발생하게 된다. 징코는 세로토닌이 뇌 세포로 들어갈 수 있는 통로인 세로토닌 수용체를 증가시켜 줌으로써 적은 양의 세로토닌으로도 충분한 효과를 낼 수 있게 도와준다. 다만 이런 효과는 50 세 이상의 우울증 환자에게만 적용된다.
저혈압
저혈압은 어지럼증과 같은 증상이 반복적으로 나타나지 않으면 굳이 치료할 필요가 없다. 하지만 혈압이 지속적으로 낮아 피로감, 두통, 불안, 우울증, 정신적 문제가 생긴다면 개선을 하는 것이 좋다. 저혈압이 있을 때 이런 증상이 생기는 이유는 혈압이 낮아 뇌나 수족 등 심장에서 먼 곳으로의 혈액순환이 제대로 생기지 않는 것으로 보고 있다. 특히 혈액순환이 충분치 않으면 뇌로 산소, 혈당 등 영양소가 공급이 제대로 되지 않아 이런 증상이 잘 생긴다.
은행잎 추출물은 혈압 자체를 높여주지는 못하지만 저혈압으로 인해 발생하는 다양한 증상을 완화시켜 주는데 가장 효과가 뛰어나다.
치매 예방
모든 사람은 결국 치매에 걸리게 된다. 그런데 어떤 사람은 치매에 걸리고 어떤 사람은 걸리지 않는 이유는 치매가 발병하는 시점과 수명이 다르기 때문이다.
알츠하이머성 치매를 앓았던 레이건 전 대통령은 83 세에 치매가 발병해 자신이 대통령이었다는 사실도 모른 채 93 세에 사망했다. 가령 그가 83 세 이전에 다른 건강상의 이유로 사망했더라면 치매에 걸리지 않은 사람으로 기억되었을 것이고 만약 85 세에 사망했다면 가벼운 치매 증상만 보인 경증치매 환자였을 것이다. 하지만 그는 93 세까지 장수함으로써 10 년 가까운 세월을 심한 치매로 고생하다 사망한 중증 치매환자가 되었다.
결국 누가 치매에 걸리고, 안 걸리느냐가 아니라 누가 더 일찍 치매에 걸리고 늦게 치매에 걸리느냐가 문제가 되는 것이다. 나이에 따른 위험은 동일하게 증가한다고 할 수 있으므로 더 빨리 치매가 생기는 사람은 나이 이외의 다른 위험인자를 더 많이 보유한 사람이라고 할 수 있다.
알츠하이머성 치매는 정확한 원인을 알 지 못하지만 뇌혈관이 막혀 생기는 혈관성 치매의 대표적 위험인자는 알코올, 흡연, 비만, 고혈압, 고지혈증 등이다.
나이가 많고 이런 질환이 있는 경우 치매로 연결될 가능성이 높다.
치매에 걸리지 않기 위해서는 규칙적인 운동과 소식, 적절한 영양 섭취, 활발한 두뇌활동 등이 필요하다. 혈액 공급 부족은 세포의 신진대사를 더욱 망가뜨리게 돼 악순환이 반복되며 이는 혈관성 치매의 주요한 원인일 뿐만 아니라 알츠하이머형 치매에도 중요한 병리적 원인으로 작용한다는 것이 밝혀졌다.
뇌조직은 아주 짧은 시간이라도 산소가 공급되지 않으면 곧 파괴되어 버리며 다시는 재생되지 않는다. 뇌로의 혈류 공급이 좋지 않은 노인들은 지속적으로 뇌 조직이 손상되며 이는 결국 치매나 심한 인지 부조화를 일으킨다. 징코와 호오돈은 혈관을 확장시켜 뇌로의 혈류량을 증대시키고 활성산소로부터 뇌조직이 파괴되는 것을 막아준다. 치매 증상이 생긴 지 3 개월 내에 징코를 투여한 결과 병원 약 못지 않은 개선효과가 나타났다는 임상실험 결과가 있다.
네덜란드에서 행해졌던 징코의 임상실험 결과는 징코의 작용에 대한 양방의사의 의심을 씻는 데 결정적인 역할을 하였다. 최근 2 년 내에 기억력 장애와 뇌의 노쇠현상을 보인 사람 99 명을 선택하여 한 쪽은 징코를 복용시키고 다른 한 쪽에는 위약을 먹게 한 후 이 두 집단에 대한 비교를 해보았더니 징코를 복용한 집단의 72 퍼센트가 개선이 있었던 반면에 다른 집단은 오직 8 퍼센트만이 효과가 있어 현격한 차이가 났다.
징코는 두뇌에 혈액을 풍부하게 공급해 줌으로써 치매 예방에 많은 도움을 준다. 치매까지는 아니더라도 가벼운 기억력 장애, 건망증이 있다면 생활습관 개선과 함께 징코의 복용을 고려해 볼 수 있다. 치매가 상당히 진행된 경우에는 어떤 약이나 건강식품도 도움이 되지 않는다.
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은행잎 추출물 - 징코 빌로바
은행나무 잎이 의약품으로 쓰여져 온 지는 수 천 년이 넘는다. 중국의 문헌에 의하면 은행나무 잎이 약으로 쓰여지기 시작한 것은 기원전 2800 년부터라고 한다. 중국에서는 은행나무 잎을 뇌와 기관지 천식, 그리고 기침에 좋은 약으로 활용되고 있다.
은행나무는 가장 오래 된 수종으로 공룡이 지구상에 번성할 때부터 존재했다. 이런 이유로 은행나무를 살아있는 화석이라고 부르기도 한다. 나무의 수명도 1 천 년 이상이 되며 다른 나무에 비해 병이 들거나 해충의 피해를 입는 일도 거의 없다.
징코 빌로바(Ginkgo Biloba)는 은행잎으로부터 추출한 유효성분으로 유럽을 비롯한 미국, 일본 등에서 널리 쓰여지고 있는 생약 제제이다. 특히 독일에서는 징코가 가장 많이 처방되고 있는 것으로 알려져 있다. 1 그램의 징코를 추출해내려면 약 50 그램의 은행나무 잎을 처리해야 한다.
징코는 동맥을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 하는 성질이 있다. 특히 뇌로 가는 동맥의 혈액순환을 원활하게 해주어 기억력 증진, 정신집중력 증진, 뇌졸중 후 회복에도 도움을 준다.
동맥경화로 혈관이 막히기도 하지만 혈관이 곧지 않고 굽어지게 되므로
나이를 먹어갈수록 동맥으로의 혈액순환이 어려워진다. 징코는 좁은 틈을 벌려 혈액이 순환할 수 있도록 해주는 역할을 한다. 혈관의 노화가 곧 몸 전체의 노화를 의미하므로 징코는 노화방지에 아주 뛰어난 역할을 한다고 볼 수 있다.
징코의 작용 중 가장 뛰어난 것이 뇌에 대한 혈액순환을 증진시키는 것이지만 징코의 작용은 여기서 끝나지 않는다. 징코는 강력한 항산화제 및 혈소판의 응고를 막는 작용을 하면서 발기부전, 기관지 천식, 이명, 알레르기, 어지럼증, 편두통 등에 탁월한 능력을 발휘한다. 징코가 망막 질환에도 효과가 있는 것으로 보아 미세 혈관이나 가는 동맥의 혈액순환에도 도움이 된다는 것을 알 수 있다.
은행잎 추출물의 작용
세포막의 안정
징코의 작용 중 가장 중요한 것은 세포막의 기능을 안정시키는 것이다. 세포막의 기능과 세포의 건강은 비례한다. 즉 세포막이 건강하면 세포의 핵, 미도콘드리아 등의 기능도 원만하게 수행되면서 건강이 유지된다.
세포막은 세포를 보호하는 최일선에 서있다. 세포막은 체액의 교환이 일어나고 각종 전해질이 오가며 산소 및 혈당을 받아들이고 신진대사 결과 발생하는 여러 노폐물을 내보내는 장소이다. 이 세포막이 건강하게 유지되면 질병에서 벗어날 수가 있다.
그런데 세포막의 많은 부분이 지방질로 되어 있어서 활성산소의 공격에 대단히 취약하다. 징코는 활성산소의 공격으로부터 세포막을 보호시켜 주게 되므로 결국 세포 전체를 건강하게 만들어준다.
뇌 기능을 최상으로 유지
신경세포에는 다른 어떤 세포들보다 지방질을 많이 포함하고 있다. 그 중 뇌 세포는 특히 더 높은 농도의 불포화지방산이 들어 있다. 뇌에는 지방질, 특히 가장 산패되기 쉬운 불포화지방산이 많이 들어있기 때문에 활성산소의 피해를 가장 많이 받을 수 있다.
뇌 세포의 특징 중 하나는 혈당과 산소에 아주 예민하다는 것이다. 즉 다른 세포들은 어느 정도 낮은 혈당이나 저산소 상태에서도 그 기능을 계속 수행한다. 그러다가 혈당과 산소가 보충되면 별 이상 없이 기능은 정상화된다. 그러나 뇌 세포들은 혈당이나 산소가 부족할 경우 그 기능을 수행하지도 못할 뿐만 아니라 대부분의 경우 회복할 수 없을 정도로 피해를 입게 된다. 뇌졸중 환자나 산소결핍증 환자가 영구적인 뇌손상으로 불구가 되는 것도 뇌는 저산소의 피해를 거의 즉각적으로 입기 때문이다.
동물 실험에서 혈당과 산소가 부족한 상태에서 징코가 뇌 세포에 어떤 영향을 미치는가에 대한 실험이 이루어진 적이 있었다. 이 실험에 의하면 징코를 투여하자 혈당과 산소의 수요를 줄여가면서 최대한 뇌 세포의 기능을 거의 정상에 가까울 정도로 유지했다고 한다. 징코는 혈액순환이 제대로 이루어지지 않는 뇌의 기능을 제대로 유지하는 것이다. 치매에 징코가 도움이 되는 것도 이 때문이다.
뇌나 신경은 신경전도 물질이 있어야 그 기능을 수행한다. 그런데 징코는 신경전도 물질의 전도속도를 빠르게 해주는 것으로 알려져 있다.
혈액순환
징코는 혈관 벽에 직접적으로 작용하여 혈액순환을 활발하게 해준다. 정맥 내막을 강화시켜 어느 정도 긴장을 조성해 줌으로써 조직으로부터 나오는 각종 노폐물을 효과적으로 전달받을 수 있게 하며, 또한 동맥 벽을 이완시킴으로써 혈액순환을 활발하게 해준다.
징코의 혈관확장 작용은 혈액순환이 잘 되지 않는 부위에서 더 활발하게 이루어진다는 점이 특징이다. 징코의 선별적인 혈액순환 개선은 뇌에서 그 작용이 더 두드러진다. 다른 약들은 혈관을 확장시키는 작용이 모든 혈관에 골고루 나타난다. 그러므로 순환이 잘 안 되는 혈관의 혈액을 끌어들여 건강한 혈관에 공급해 줌으로써 오히려 병든 부위의 혈액순환에 지장을 초래하기도 한다.
하지만 징코는 혈액순환이 잘 안 되는 취약한 부위의 혈액흐름을 도와줌으로써 양약이나 다른 건강식품보다 혈액순환 개선에는 더 큰 효과가 있다.
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은행잎 추출물 - 징코 빌로바 
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